德国神经科医生联盟负责人福兰克·贝格曼说，单调动作可导致筋腱和神经系统劳损，小臂和手部刺痛、酸麻、无力等症状便是这一病症的先兆。长期点击电脑鼠标，再加上手部位置不合理，可导致肌肉组织受损。长期以往，可引发神经纤维组织发炎。

    贝格曼建议，人们可采取一系列方法，避免“鼠标臂”形成。比如，改变用电脑的习惯和电脑设置，减少使用鼠标的次数。使用声控系统和手写板等辅助配件。

    贝格曼说，鼠标尺寸应与使用者手部大小相适应。让腕部休息一下，或凉一下腕部，可减少神经纤维组织发炎几率，而让手部在鼠标垫上休息一下可减少臂部疼痛。但如果症状发展到小臂拉伤或提东西时小臂疼痛，就要去看神经科医生了。如果拖延就医，有可能导致形成永久伤害。

    编辑：牟思龙