近年来，随着生活节奏的加快，人们的工作和生活压力越来越大，冠心病成为危害人类健康的“头号杀手”，发病率逐年升高，发病年龄越来越年轻化。与每天睡7小时相比，每减少1小时，患冠心病的风险就升高11%；每增加1小时，患冠心病风险则升高7%。