我开始跑步是因为确诊为强直性脊柱炎。当时身体出现了不舒服的感觉，刚开始是后背钝痛，我以为是腰肌劳损，按腰椎间盘突出治疗了一段时间没有太大作用。后来一个医生建议我去看风湿科，才确诊为强直性脊椎炎。因为查出患有强直性脊柱炎这个病，我才开始运动的，然后就一直坚持了下来。

因为我患有强直性脊柱炎，就想为这个群体做一些事情。第一，传播强直性脊柱炎的知识，以免耽误最佳的治疗时间。第二，增强其他强直性脊柱炎患者的信心。很多人得了这个病，心理非常灰暗，希望我的这个举动让他们知道，我们其实还能做很多事情。第三，想推动设立一个基金，用于知识传播、推动研究。出发前，我从心理上、身体上都做了准备。心理上做了各个方面的分析，制定了应对方案。身体上我三年前就开始做准备了，根据身体情况一点一点地增加跑步量，后来达到平均每天十几公里。去年因为疫情，外出后隔离14天，在隔离的酒店房间每天也坚持运动，连续1000天没有间断。

刚开始的时候只是背部不适，早上晨僵，背部像铁板一样，要经过很长时间的活动，身体才能活动开。但是后来这个情况越来越不好，身体好多地方开始发炎，非常痛苦，睡觉经常会疼醒。早上起床我得从床上先打几个滚，翻到地上再慢慢爬起来。生理上的痛苦还是其次，更大的是心理上的压力，因为那个时候我才30多岁，家庭、工作、生活的责任该怎么办？感觉人生都灰暗了。

强直性脊柱炎首先是一个全身性自身免疫性疾病，也就是说它既可能会影响关节、肌肉，也可能会影响眼睛、心脏瓣膜、肺等等。它还是一个慢性疾病，这就意味着需要终身治疗。但是大家对这个疾病还没有充分的认识。所以我们这几年也在做相关的宣传，希望更多的病人能了解这是一种什么样的疾病，及时确诊、及时治疗。

首先是遗传，但是遗传不代表就会发病。携带这个基因的人有20%可能会发展成强直性脊柱炎，还有80%只是携带了基因但不发病。发病的20%当中还可能有环境的因素。比如海拔比较高、比较寒冷，生活条件差的地方，一直从事较重体力劳动的人，诱发强直性脊柱炎的可能性都比较高。

我们在给强直性脊柱炎患者用药的基础上，要求他去适当锻炼，减少脊柱静止的时间。什么叫适当？就是要结合自己身体的状态，循序渐进，不要进行比较剧烈的运动，例如打篮球，打羽毛球等等这种含有肢体冲撞、跳跃动作的运动。这类运动对脊柱、膝关节的冲击力是比较大的，可能会造成强直病情的加重。适当的跑步、游泳、骑自行车都是比较好的。

我有一个梦想，希望能在自己有生之年为这个群体做一点事情，然后一步一个脚印地完成这个事情。万事开头难，只要勇敢的迈出第一步之后，后面遇到困难就解决困难。