如今，高血压已不再是老年人群的多发慢病。熬夜不睡、饮食失衡、久坐少动等不良生活习惯，都会悄然造成血压波动，诱发血压升高。什么情况无需服药，先进行其它干预改善？干预的科学方式又是哪些？什么情况必须服药，保护全身器官不受到影响？甘肃省人民医院主任医师、心内科主任王楠为大家讲述科学防控血压方法。让我们每个人做自己健康的第一责任人。（郑琬、王生元、刘欣瑜、康瀚文）